Lesrooster

VRAAG DE SPORTIVITY APP AAN

Van 24 juli t/m 3 september geldt een aangepast zomerrooster. Je vindt het rooster ook in de Sportivity app, daar kun je je ook inschrijven voor de lessen. 

ZWEMBAD

Zwemmen

Tijdens de zomervakantie worden alle zwemlessen en peutergym- en zwemlessen naar de ochtend verplaatst. Let op: tijdens de zomervakantie staan de kinderen niet op een vaste les, maar kun je zelf via de Sportivity app een les reserveren op het juiste niveau. De lessen zijn zoals altijd 7 dagen van tevoren te reserveren. Kun je niet op de dagen/tijden die in het rooster staan? Dan kun je een les reserveren op een lager niveau (dus die later gestart zijn).

Kinderen

Peutergym- en zwemmen:

maandag Peutergym 09:30 – 10:30
vrijdag Peutergym 09:30 – 10:30

Zweminstructie:

Niveau: Dag: Tijd:
januari 2022 dinsdag 10:00 – 11:00
vrijdag 10:30 – 11:30
maart 2022 dinsdag 11:00 – 12:00
woensdag 10:00 – 11:00
vrijdag 10:30 – 11:30
april 2022 vrijdag 09:30 – 10:30
juni 2022 donderdag 10:30 – 11:30
vrijdag 10:30 – 11:30
september 2022 woensdag 10:00 – 11:00
zaterdag 08:30-09:30
november 2022 donderdag 10:30 – 11:30
vrijdag 10:30 -11:30
april 2023 donderdag 09:30 – 10:30
Nieuwe oekraiense teens maandag 10:30 – 11:30
Oekraiense kids + teens woensdag 11:00 – 12:00
Snorkelen + divers vrijdag 11:30 – 12:30
Snelzwemmen dinsdag 10:00 – 12:00


Volwassenen

DAG TIJD LES
maandag 08:30 – 09:15 Aqua-joggen
dinsdag 09:15 – 10:00 Aqua-joggen
woensdag 08:30 – 09:15 Aquajoggen
woensdag 09:15 – 10:00 Aquajoggen
donderdag 08:30 – 09:15 Aqua-joggen
donderdag 19:00 – 19:45 Aquafitness
vrijdag 08:30 – 09:15 Aqua-joggen

Banen- en familiezwemmen

Tijdens de zomervakantie is het zwembad vrij voor familiezwemmen op de volgende tijden:

Dag: Tijd:
Maandag t/m vrijdag 14:00 – 17:00
Zaterdag 14:00 – 15:45
Zondag 10:00 – 15:00

Wanneer er geen lessen in het zwembad zijn, is het bad vrij voor banen zwemmen.

DANS

Dans

DAG TIJD LES
maandag 10:00 – 11:15 Jazz ballet 16+
maandag 11:15 – 12:30 Klassiek ballet 16+
maandag 16:45 – 17:45 Breakdance 6-11 jr
maandag 18:00 – 19:00 Breakdance/Freestyle 12+
dinsdag 16:30 – 17:30 Musical/Kids dance 6+
dinsdag 17:30 – 18:30 Modern 9+
dinsdag 18:30 – 19:30 Klassiek ballet 16+
dinsdag 19:00 – 20:00 Dancehall/ Choreo 12+
dinsdag 19:30 – 20:00 Ballet body shape 16+
dinsdag 20:00 – 21:00 Stretch class 16+
woensdag 17:00 – 18:00 Streetdance 6+
woensdag 19:00 – 20:00 Hiphop/Choreo/House 12+
woensdag 19:30 – 20:30 Total Dance workout 18+
zaterdag 09:30 – 10:30 Ballet bodyshape 16+
zaterdag 10:30 – 11:30 Stretch class 16+
zaterdag 11:30 – 12:30 Klassiek ballet 14+

CROSSBOX

CrossBox

DAG TIJD LES
maandag 08:30 – 09:30 Crossbox
maandag 09:30 – 10:30 Crossbox
maandag 18:00 – 19:00 Crossbox
maandag 19:00 – 20:00 Crossbox
dinsdag 08:30 – 09:30 Crossbox
dinsdag 16:30 – 17:30 Crossbox Teens
dinsdag 19:00 – 20:00 Crossbox
dinsdag 20:00 – 21:00 Crossbox
woensdag 08:30 – 09:30 Crossbox
woensdag 09:30 – 10:30 Crossbox
woensdag 18:00 – 19:00 Crossbox
woensdag 19:00 – 20:00 Crossbox
donderdag 09:00 – 10:00 Crossbox
vrijdag 08:30 – 09:30 Crossbox Special
vrijdag 09:30 – 10:30 Crossbox Special
zaterdag 09:00 – 10:00 Crossbox
zaterdag 10:00 – 11:00 Crossbox

BUDO

Budo

Kinderen

DAG TIJD LES
maandag 20:00 – 21:00 Judo junioren/volwassenen
woensdag 15:00 – 16:00 Kickboksen 7 t/m 11 jaar
woensdag 15:45 – 16:45 Judo 5 t/m 7 jaar
woensdag 16:00 – 17:00 Kickboksen 12 t/m 15 jaar
woensdag 16:45 – 17:45 Judo 8 t/m 11 jaar
woensdag 17:45 – 18:45 Karate jeugd
woensdag 19:00 – 20:00 Kickboksen 15+
donderdag 20:00 – 21:00 Judo junioren/volwassenen
zaterdag 09:15 – 10:00 Judo 3 t/m 5 jaar
zaterdag 10:00 – 11:00 Judo 6 t/m 9 jaar
zaterdag 11:00 – 12:00 Judo 10 t/m 15 jaar

Volwassenen

DAG TIJD LES
maandag 20:00 – 21:00 Kickboksen volwassenen
maandag 20:00 – 21:00 Judo junioren/ volwassenen
dinsdag 10:30 – 11:45 Parkinsonboksen
dinsdag 19:30 – 20:30 Cardioboksen
dinsdag 19:30 – 20:30 Jiu-jitsu
woensdag 19:00 – 20:00 Karate
woensdag 19:00 – 20:00 Kickboksen 15+
woensdag 20:00 – 21:00 Fitboksen
donderdag 20:00 – 21:00 Judo junioren/volwassenen
donderdag 20:00 – 21:00 Kickboksen
vrijdag 09:00 – 10:00 Fitboksen
vrijdag 10:30 – 11:45 Parkinsonboksen

TEAM/FITNESS

Team

I.v.m. vakanties kunnen sommige tijden en lessen per week verschillen, kijk dus altijd in Sportivity en schrijf je in voor de juiste les!

DAG TIJD LES
maandag 09:00 – 10:00 Pilates
maandag 10:15 – 11:15 Graha Yoga
maandag 17:00 – 18:00 Condex
maandag 18:30 – 19:30 Pilates
maandag 19:00 – 20:00 Rhythm Cycle – Spinning
maandag 20:00 – 21:00 Special (Zumba/salsa)
maandag 20:15 – 21:30 (v.a. 7 aug om 21.00u) Yin/Graha Yoga
maandag 21:00 – 22:00 Condex
dinsdag 08:45 – 10:00 Condex
dinsdag 09:15 – 10:15 Hatha Yoga
dinsdag 10:15 – 11:15 Hatha Yoga
dinsdag 10:00 – 11:00 Special (shape/tbw/aerobics)
dinsdag 19:30 – 20:30 Spinning
dinsdag 19:30 – 20:00 Ballet Body Shape
dinsdag 20:00 – 21:00 Pilates Stretch
woensdag 08:00 – 09:00 Essentrics
woensdag 09:00 – 09:45 Spinning
woensdag 17:00 – 18:00 Spinning
woensdag 19:00 – 20:00 Hatha Yoga
woensdag 19:30 – 20:30 Dance Workout
woensdag 20:00 – 21:00 Hatha Yoga
woensdag 21:00 – 22:00 Condex
donderdag 09:00 – 10:00 Pilates
donderdag 18:30 – 19:30 Pilates
donderdag 19:30 – 20:30 Spinning
vrijdag 08:45 – 09:45 Yoga
vrijdag 09:00 – 10:00 Pilates
vrijdag 10:00 – 11:00 Special (pump/shape/salsa)
vrijdag 11:15 – 12:15 Graha Yoga
zaterdag 07:30 – 08:30 Bosloop
zaterdag 09:30 – 10:30 Ballet body shape
zaterdag 10:30 – 11:30 Pilates stretch
zondag 09:00 – 10:00 Spinning
zondag 10:00 – 11:00 Spinning
zondag 10:00 – 11:00 Yoga

 

Fitness

DAG TIJD LES
donderdag 18:45 – 19:45 Fitness les
donderdag 20:00 – 21:00 Cardio fitness les
vrijdag 11:00 – 12:00 All stars fitness