CrossBox – Ik sport bij Rebel Sport

Ik crossbox bij Rebel

In de kelder bij RebelSport is een stoere CrossBox studio gebouwd. The CrossBox® is een super intensieve trainingsvorm die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert. Tijdens deze training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van allerlei verschillende materialen zoals halters met gewichten, kettlebells, zandzakken en touwen. De lessen zijn verdeeld in niveaus: N0, N1 en N2. In overleg met de trainer word je ingedeeld op de les met het passende niveau.

Junior CrossBox N0, N1 & N2 Rooster

De CrossBox lessen zijn verdeeld in verschillende niveaus:

CrossBox junior

Ook voor onze jongere sporters geven we CrossBox trainingen voor verschillende leeftijdscategorieën. Deze lessen worden verschillende middagen van de week gegeven zodat leeftijdgenootjes met en tegen elkaar kunnen sporten.

CrossBox N0, N1, N2

Voor de volwassenen zijn de lessen verdeeld in niveaus: N0, N1 en N2. In overleg met de docent wordt je ingedeeld op de les met het passende niveau.

Nieuwsgierig naar de tijd: klik hier

Of eerst een keer uitproberen: vraag hier jouw proefles aan

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
07.00			CrossBox N 0 CrossBox 07.00 08.00 Alex Stafford
07.30			CrossBox N 0 CrossBox 07.00 08.00 Alex Stafford
08.00			CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford
08.30			CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford
09.00	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 John Bakker	CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Daniël van Stijgeren	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel
09.30	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 John Bakker	CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Daniël van Stijgeren	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel
10.00	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Melanie Wolfswinkel
10.30	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Melanie Wolfswinkel
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Daniël van Stijgeren		CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford
16.30	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford			CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford
17.00	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Daniël van Stijgeren		CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford
17.30	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford			CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford
18.00		CrossBox N 2 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford	CrossBox Junior 15+ CrossBox 18.00 19.00 Daniël van Stijgeren	CrossBox N 0 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford	CrossBox Junior 15+ CrossBox 18.00 19.00 Daniël van Stijgeren
18.30		CrossBox N 2 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford		CrossBox N 0 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford
19.00	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford		CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford
19.30	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford		CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford
20.00	CrossBox N 1 CrossBox 20.00 21.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 Crossbox 20.00 21.00 Alex Stafford
20.30	CrossBox N 1 CrossBox 20.00 21.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 Crossbox 20.00 21.00 Alex Stafford

Maandag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00
CrossBox N 0
10.00 - 11.00
CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00
CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00
CrossBox N 1
20.00 - 21.00

Dinsdag

CrossBox N 1
09.00 - 10.00
CrossBox N 0
10.00 - 11.00
CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00
CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00
CrossBox N 2
18.00 - 19.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00

Woensdag

CrossBox N 0
07.00 - 08.00
CrossBox N 1
08.00 - 09.00
CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00
CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00
CrossBox Junior 15+
18.00 - 19.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00
CrossBox N 1
20.00 - 21.00

Donderdag

CrossBox N 1
09.00 - 10.00
CrossBox N 0
10.00 - 11.00
CrossBox N 0
18.00 - 19.00

Vrijdag

CrossBox N 1
08.00 - 09.00
CrossBox N 0
09.00 - 10.00
CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00
CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00
CrossBox Junior 15+
18.00 - 19.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00

Zaterdag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00

Zondag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
17.00	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Daniël van Stijgeren		CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford
17.30	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford			CrossBox Junior 12/14 jr CrossBox 17.00 18.00 Alex Stafford

Maandag

CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00

Dinsdag

CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00

Woensdag

CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00

Vrijdag

CrossBox Junior 12/14 jr
17.00 - 18.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18.00			CrossBox Junior 15+ CrossBox 18.00 19.00 Daniël van Stijgeren		CrossBox Junior 15+ CrossBox 18.00 19.00 Daniël van Stijgeren
18.30

Woensdag

CrossBox Junior 15+
18.00 - 19.00

Vrijdag

CrossBox Junior 15+
18.00 - 19.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
16.00	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Daniël van Stijgeren		CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford
16.30	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Nadir Ruiters	CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford			CrossBox Junior 8/11 jr CrossBox 16.00 17.00 Alex Stafford

Maandag

CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00

Dinsdag

CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00

Woensdag

CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00

Vrijdag

CrossBox Junior 8/11 jr
16.00 - 17.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
07.00			CrossBox N 0 CrossBox 07.00 08.00 Alex Stafford
07.30			CrossBox N 0 CrossBox 07.00 08.00 Alex Stafford
08.00
08.30
09.00	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 John Bakker				CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Daniël van Stijgeren	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel
09.30	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 John Bakker				CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Daniël van Stijgeren	CrossBox N 0 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel
10.00	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Melanie Wolfswinkel
10.30	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 0 CrossBox 10.00 11.00 Melanie Wolfswinkel
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00				CrossBox N 0 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford
18.30				CrossBox N 0 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford
19.00	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford		CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford
19.30	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford	CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford		CrossBox N 0 CrossBox 19.00 20.00 Alex Stafford

Maandag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00
CrossBox N 0
10.00 - 11.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00

Dinsdag

CrossBox N 0
10.00 - 11.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00

Woensdag

CrossBox N 0
07.00 - 08.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00

Donderdag

CrossBox N 0
10.00 - 11.00
CrossBox N 0
18.00 - 19.00

Vrijdag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00
CrossBox N 0
19.00 - 20.00

Zaterdag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00

Zondag

CrossBox N 0
09.00 - 10.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag
08.00			CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford
08.30			CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 CrossBox 08.00 09.00 Alex Stafford
09.00		CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel
09.30		CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Nadir Ruiters		CrossBox N 1 CrossBox 09.00 10.00 Melanie Wolfswinkel
10.00
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00	CrossBox N 1 CrossBox 20.00 21.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 Crossbox 20.00 21.00 Alex Stafford
20.30	CrossBox N 1 CrossBox 20.00 21.00 Alex Stafford		CrossBox N 1 Crossbox 20.00 21.00 Alex Stafford

Maandag

CrossBox N 1
20.00 - 21.00

Dinsdag

CrossBox N 1
09.00 - 10.00

Woensdag

CrossBox N 1
08.00 - 09.00
CrossBox N 1
20.00 - 21.00

Donderdag

CrossBox N 1
09.00 - 10.00

Vrijdag

CrossBox N 1
08.00 - 09.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18.00		CrossBox N 2 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford
18.30		CrossBox N 2 CrossBox 18.00 19.00 Alex Stafford

Dinsdag

CrossBox N 2
18.00 - 19.00

No lessen available!

Zin gekregen om te sporten?

Probeer ons een keertje uit en laat dit ook het begin worden van jouw sportcarrière bij RebelSport!

Vraag een proefles aan

Maandag		06:30 – 23:00
Dinsdag		06:30 – 23:00
Woensdag		06:30 – 23:00
Donderdag		06:30 – 23:00
Vrijdag		06:30 – 21:30
Zaterdag		06:30 – 16:00
Zondag		08:30 – 16:00