In ons fitnesscenter kun je trainen wanneer het jou uitkomt. Individueel, met een personal trainer of in een groep. Voor iedere sporter schrijven wij een schema op basis van jouw persoonlijke doelstelling. Bij doelstellingen kun je denken aan het verbeteren van je gezondheid, afvallen, een goed figuur, een marathon lopen, sterker worden etc.
Daarnaast kun je de fitnesstraining ook gebruiken als ondersteuning voor een andere sport. Ook wordt er op verschillende tijden een gezamenlijk buikspierkwartier en core training gedaan. Dagelijks is er fitnessbegeleiding om specifieke trainingsvragen te stellen.
Fitnessbegeleiding
Ochtend
ma, wo en vr: 08.00-11.00u
di en do: 09.00-11.00u
Middag
ma en vr: 12.30-14.30u
wo: 14.00-16.00u
Avond
ma: 16.00-22.00u
di t/m do: 16.00-21.00u
vr: 16.00-20.00u
Trainingsschema en begeleiding
Iedereen die lid is van RebelSport kan tijdens de fitness begeleidingsuren een afspraak maken voor een individueel trainingsschema, afgestemd op jouw kunnen en doelstellingen. Na een aantal weken maak je een nieuwe afspraak en kan je weer een nieuw trainingsschema laten maken of je schema laten aanpassen. Zo werken we samen aan het behalen van jouw doelen!
Personal/Small group training
Wil je nog meer persoonlijke aandacht? Dan kun je kiezen voor personal/small group training. Dit doe je naast je abonnement bij RebelSport. Hoe werkt personal/small group training? Je neemt zelf contact op met de personal trainer; Daniël van Stijgeren, Melanie Wolfswinkel, en Thomas van Middelkoop zijn onze personal trainers.
Daniël van Stijgeren
Melanie Wolfswinkel
Thomas van Middelkoop
Heb jij onze app al?
Met de Rebel Sport app van Sportivity kan je makkelijk het totale lesrooster bekijken, je in- en uitschrijven voor verschillende groepslessen, je gegevens inzien en nog veel meer handige functies gebruiken.
