Onze sportschool is vanavond (29 december) te zien bij Hart van Nederland op SBS6 met een item over Fitness 3.0! Je kunt het hier terugkijken.
Met Fitness 3.0 willen wij jou leren hoe jij je lichaam het beste kan inzetten – zoals het hoort. We bereiden je voor op alles wat je in het dagelijks leven tegenkomt, of je nu iets moet duwen trekken, door je knieën moet buigen of een sprintje moet trekken. Met deze methode bouw je aan een goede conditie, een goed herstelvermogen en een mobiele basis. Dit alles leren we jou met technieken uit krachtsporten als Olympisch gewichtheffen, Powerliften, Crossbox en de Energy Control methode. We werken dus niet langer met een statisch ‘apparaten oerwoud’ maar een mix van dynamische sport, ondersteund door moderne wetenschap en het (kleine deel) overgebleven nuttige apparaten zoals je die kent uit de traditionele fitness.
Fitness 3.0 is geschikt voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Ook de jongere groep sporters (tieners) is in Fitness 3.0 op zijn plek. In plaats van zelfstandig onbegeleid trainen, met alle risico’s van dien, leren ze hier technieken die ervoor zorgen dat ze veilig kunnen sporten.
De docenten van Fitness 3.0 zijn opgeleid om de sporters echt van dienst te kunnen zijn om ze optimaal voor te bereiden op het leven. Nieuwsgierig? Vraag meteen een proefles aan!
